筋トレ・ダイエット ボディメイクのプロセス
ダイエット、筋肥大を繰り返してボディメイクをするプロセスの考え方を説明します
2021-01
筋トレ・ダイエット 
ものづくり 【工程品質の改善】生産性の改善が工程の品質を向上させる
工程で発生頻度が低い不良が多項目にわたる場合、ひとつひとつの不良に対応するのは困難。こんなときは工程の生産性改善が品質改善につながります
筋トレ・ダイエット ボディメイク、筋トレ、ダイエット、この関係は？
「ボディメイク」と「筋トレ」、「ダイエット」と「減量」ってダイエットの情報を見るとよく出るけど、意味の違いあるの？
ものづくり 工程品質を改善するために「慢性不良」と「突発不良」では異なるアプローチが必要
「工程不良が減らない」と悩んでいる工場責任者の方は多いのではないでしょうか
そのアプローチはいろんな考え方がありますが、今回は「慢性不良」「突発不良」に分けた改善活動について考えてみます
ものづくり 工場の役割を考える
メーカーにとって優れた工場は付加価値を増やすこともできるし、経費も減らせる場所です。つまり利益の源泉です。この記事では、工場の役割っていうか「面白さ」みたいな記事を書いてみました。
筋トレ・ダイエット 筋トレとダイエットはセットで必要
筋肉減らさず脂肪だけ減らさず脂肪だけ減らさすのは不可能
ダイエットの定義は「体重を減らす」のではなく「無駄な脂肪をへらす」です
ですので、ダイエットのときはできるだけ筋肉を減らさずに脂肪だけをへらすことが大切
そのためには「筋トレが重要」です
開発 【商品開発にかかわる人へ】材料に付加価値をつけて商品にするのがメーカーの仕事
メーカーの「稼ぐ」の基本は、「お客様にとっては価値の低い材料・部品を価値あるものに変化させ、価値のある商品にする」
商品開発における付加価値の意味を考えてみましょう
筋トレ・ダイエット ４～５０代こそ筋トレ・ダイエットを始めよう
４０～５０代、脂肪もついてきたけど、「もーええ歳やし、無理せん程度にランニング・ウォーキング・サイクリングぐらいやってみるか」ってお考えていませんか？イヤイヤ、むしろ今こそダイエットやりましょう。
ダイエットで無駄な脂肪をおとし、筋トレでかっこいい身体と健康を作り、オジサンライフ楽しくしませんか
開発 【商品開発】設計検証で設計の正しさを確認：「評価結果が規格内だから問題なし」は危険「バラツキ持ってませんか？」
設計し図面をアウトプットしたら、設計が正しいか、製品を評価して設計検証します。仮に評価した結果合格であっても品質を保証したことにはなりません。「バラツキ」、「規格に対するの余裕度」を考えて判定することの重要性と考え方について話します。
ものづくり 【ものづくりの基本】：品質を保証するには「図面通りにモノをつくる」
品質は「正しい部品」「正しい道具」「正しい作業」で保証します。この「正しい」＝「図面通り」になります。正しい設計によりアウトプットされた図面であることが大前提です。